Интересное

Узнайте всю истину о безопасной поездке …

Чем различаются частные такси от официальных служб такси СПб а также отчего такси Тудей - безопасное а также удобное такси Петербурга. Воспользовавшись услугами такси СПб, следует... Подробнее

Средняя цену техосмотра для легковых авт…

Средняя цену техосмотра для легковых авто сочиняет 472 рубля

Спецы Минэкономразвития Рф подвели результаты установления цен на техосмотр на местности РФ. Сообразно их этим, подороже только ТО для категории транспортных средств М1 (легковые авто)... Подробнее

Вдогон за «Амуром» реконструируют трассу…

Опосля завершения строительства трассы Чита - Хабаровск («Амур»), о котором было объявлено сейчас, в Дальневосточном регионе нужна еще реконструкция пути от Хабаровска по Владивостока. Об... Подробнее

А знаете ли вы что?


Занятия спортом - это не так сложно
11.12.2014 05:46

Относительно недавно спортивное телосложение считалось результатом не просто стремления к здоровому образу жизни, а личной прихотью тех, кто может себе это позволить. Слишком уж дорого обходилось – ходить по спортзалам, покупать абонементы, постоянно качаться, качаться, качаться, прыгать, играть… И все ради того, чтобы сбросить пару лишних килограммов, которые на следующий же день все равно вернутся в виде съеденных гамбургеров и пирожных.

Кстати, именно спортсменам потреблять «вреднее углеводы» и лишние жиры противопоказано в гораздо большей степени, чем любому обычному гражданину – пока организм обычного обывателя занят перевариванием этих жиров и отсеиванием зерен от плевел, после чего он вполне может избавиться от всех лишних веществ, содержащихся в этой вредной еде, организм спортсмена занимается куда более насущными проблемами – восстановлением энергетического баланса, восстановлением уровня гликогена в мышечных тканях, построением новых мышечных клеток и так далее, вследствие чего все эти вредности прекрасно осаживаются там, где им осаживаться не положено – в жировых тканях и на стенках сосудов. Но… Это, конечно, уже вопрос ответственности самих спортсменов – кто действительно захочет привести себя в порядок, тот будет следить за собой более тщательно и не будет сочетать тренировки с постоянным поеданием гамбургеров.

Сейчас, конечно, все уже признали, что занятия спортом должны были бы стать нормой жизни, но… Есть некоторые моменты, которые не имеют отношения ни к какому-то воздержанию в плане поедания вкусностей, ни к финансовой стороне вопроса. Есть другие, более смущающие, хоть и совершенно естественные моменты – например, неприятный запах после тренировок. Хотя на самом деле для его устранения есть все инструменты. Есть уже и  сушилки для спортивной обуви, которые не просто сушат, но еще и устраняют запах пота, а заодно и проводят обеззараживание (для некоторых спортсменов, которые привыкли вести сидячий образ жизни и при этом могут себе позволить носить себе одну и ту же пару носков в течение двух-трех дней, неприятный запах является сюрпризом, но при этом они реагируют на этот запах не так, как было бы нужно, результатом чего являются грибковые поражения стоп). Ну а о прочих дезинфицирующих средствах, как и об универсальных стиральных порошках, которые избавляют одежду не только от грязи, но и от запаха пота, и вовсе говорить не приходится – их можно найти в любом магазине. В общем, на самом деле это всего лишь вопрос желания, а не каких-то неудобств.


Поиск

Последние статьи

Ремонт автомобилей Митсубиши в Минске и …

Когда человек приобретает свой автомобиль, он понимает, что он не просто получает все преимущества... Подробнее

Правильный подбор компании, если нужно з…

Каждый вид бизнеса, делает все возможное, чтобы максимально развиваться. Также поступают и компании, которые... Подробнее

Вільна думка онлайн

Правила вивчення новин абсолютно прості. Досить просто підібрати сайт, на якому є можливість завжди... Подробнее