Интересное

Минтранс отменит левые повороты на больш…

Министр транспорта Рф Игорь Левитин считает, что левосторонний разворот на федеральных трассах обязан существовать отличен на неизменной либо, в последнем случае, временной базе. В интервью... Подробнее

Страховщики окрестили наиболее угоняемые…

Кар Мазда6 возглавил сообразно итогам главного полугодия 2012 года рейтинг самых угоняемых каров в Москве, сместив с этой позиции фаворита первых шести месяцев прошедшего года... Подробнее

Укреплена вероятность представления форм…

Распоряжением Нацстаткомитета от 18 июня 2013 года N 51 укреплена вероятность представления формы гос статистической отчетности 12-тр (вт) "Доклад о перевозках внутренним аква транспортом всеобщего... Подробнее

А знаете ли вы что?

В грузовых автомобилях может быть целых 20 скоростей коробки передач, и еще две скорости для заднего хода.

Зачем нужны ортопедические матрасы
26.04.2015 10:15

Здоровье – то, что любой человек хотел бы пожелать себе и всем своим близким людям. Здоровье является даже более важным, чем семейное благополучие, карьерный рост и богатство. Оно является бесценным подарком человеку от природы, только здоровый человек может добиваться всего, что ему нужно, он стойко переживает все трудности и невзгоды, успешно решает возникающие проблемы. Здоровье нужно постараться беречь как можно дольше.

 

Всем известно, что для поддержания тонуса необходимо заниматься спортом, правильно питаться, поддерживать свой организм витаминами в зимний период. Однако почему-то многие упускают тот факт, что наш несчастный позвоночник также нуждается в поддержке. Современные люди ведут чаще всего сидячий образ жизни, осанка в результате этого нарушается практически неизбежно. Искривление позвоночника, в свою очередь, становится причиной множества заболеваний, внутренние органы сдавливаются, на позвоночнике возникают грыжи. А ведь эти заболевания можно предупредить, причем больших сил для этого прикладывать не придется. Можно, конечно, пытаться возродить традицию проведения производственных гимнастик, однако из этого вряд ли что-то выйдет. Значительно более просто и верно можно скорректировать осанку с помощью несложных упражнений, которые помогают укрепиться мышцам спины, а также использования специальных ортопедических подушек и матрасов. Ортопедические матрасы в интернет-магазине сегодня приобрести может любой желающий, а на упражнения достаточно выделить вечером или утром всего пять-десять минут.

Наш позвоночник испытывает нагрузки и искривляется и во сне, ночью, в лежачем положении, а не только днем, когда человек сидит или ходит. Происходит это чаще всего из-за того, что место для сна обустроено неграмотно. Основной причиной, как правило, становится неправильно выбранный матрас. Неустойчивые к надавливанию и излишне мягкие матрасы образуют под весом человека «ямки-выемки», в которых на несколько часов наш позвоночник фиксируется в искривленном положении. В результате человек не высыпается, не чувствует себя с утра отдохнувшим и испытывает боли в спине. Многочасовое сидение на работе после «добьет» позвоночник.

Высокие мягкие подушки, которые так любят в нашей стране, также наносят вред позвоночнику. Причины – все те же, на шейный его отдел искривленное положение во сне оказывает негативное воздействие. Защемления, зажимы и прочие проблемы в шейном отделе позвоночника, между прочим, приводят также к возникновению проблем со зрением, которое и так получает серьезные нагрузки от телевизора и компьютера. На подушке голова находится в выгнутом положении, мозг из-за излишне высокого положения недополучает кровь, что также ни к чему хорошему привести не может.


Поиск

Последние статьи

Клуб Вулкан 24 – тут игра для всех!

Клуб Вулкан 24 – тут игра для всех!

Казино Клуб Вулкан 24 Игра для всех, бывает ли такое? Конечно, в современном мире... Подробнее

Подарить себе игру на игровых автоматах …

Подарить себе игру на игровых автоматах Эльдорадо

Игровые автоматы Эльдорадо Сегодня, практически у каждого человека есть своя цель, которой он старается... Подробнее

Вход на официальный сайт Казино Азино 77…

Вход на официальный сайт Казино Азино 777

Казино Азино 777 Игра это не просто интересный и развлекательный процесс. Человек, который обретает... Подробнее

Автомобильные запчасти в Украине

Практически каждый человек стремится к тому, чтобы расширить свой комфорт и удобство перемещения. С... Подробнее