Интересное

М-5 опять самая страшная

Раз в день на федеральной трассе М-5 «Урал» погибает один человек а также пятеро получают травмы, а также она является одной из самых опасных в... Подробнее

Логистические мультимодальные платформы …

В Варминьско-Мазурском воеводстве скоро имеют все шансы показаться две логистические мультимодальные платформы, которые будут объединены с сетью основных транспортных коридоров Евросоюза. Из отчета, разработанного спецами, следует,... Подробнее

Узбекистан, Туркменистан, Иран а также О…

Узбекистан, Туркменистан, Иран а также Оман начали к заключительному этапу процедуры сообразно реализации проекта сообразно творенью интернационального машинного а также транзитного коридора Узбекистан-Туркменистан-Иран-Оман. Об этом 10... Подробнее

А знаете ли вы что?


Зачем нужны ортопедические матрасы
26.04.2015 10:15

Здоровье – то, что любой человек хотел бы пожелать себе и всем своим близким людям. Здоровье является даже более важным, чем семейное благополучие, карьерный рост и богатство. Оно является бесценным подарком человеку от природы, только здоровый человек может добиваться всего, что ему нужно, он стойко переживает все трудности и невзгоды, успешно решает возникающие проблемы. Здоровье нужно постараться беречь как можно дольше.

 

Всем известно, что для поддержания тонуса необходимо заниматься спортом, правильно питаться, поддерживать свой организм витаминами в зимний период. Однако почему-то многие упускают тот факт, что наш несчастный позвоночник также нуждается в поддержке. Современные люди ведут чаще всего сидячий образ жизни, осанка в результате этого нарушается практически неизбежно. Искривление позвоночника, в свою очередь, становится причиной множества заболеваний, внутренние органы сдавливаются, на позвоночнике возникают грыжи. А ведь эти заболевания можно предупредить, причем больших сил для этого прикладывать не придется. Можно, конечно, пытаться возродить традицию проведения производственных гимнастик, однако из этого вряд ли что-то выйдет. Значительно более просто и верно можно скорректировать осанку с помощью несложных упражнений, которые помогают укрепиться мышцам спины, а также использования специальных ортопедических подушек и матрасов. Ортопедические матрасы в интернет-магазине сегодня приобрести может любой желающий, а на упражнения достаточно выделить вечером или утром всего пять-десять минут.

Наш позвоночник испытывает нагрузки и искривляется и во сне, ночью, в лежачем положении, а не только днем, когда человек сидит или ходит. Происходит это чаще всего из-за того, что место для сна обустроено неграмотно. Основной причиной, как правило, становится неправильно выбранный матрас. Неустойчивые к надавливанию и излишне мягкие матрасы образуют под весом человека «ямки-выемки», в которых на несколько часов наш позвоночник фиксируется в искривленном положении. В результате человек не высыпается, не чувствует себя с утра отдохнувшим и испытывает боли в спине. Многочасовое сидение на работе после «добьет» позвоночник.

Высокие мягкие подушки, которые так любят в нашей стране, также наносят вред позвоночнику. Причины – все те же, на шейный его отдел искривленное положение во сне оказывает негативное воздействие. Защемления, зажимы и прочие проблемы в шейном отделе позвоночника, между прочим, приводят также к возникновению проблем со зрением, которое и так получает серьезные нагрузки от телевизора и компьютера. На подушке голова находится в выгнутом положении, мозг из-за излишне высокого положения недополучает кровь, что также ни к чему хорошему привести не может.


Поиск

Последние статьи

Комплексные услуги логистики

Сегодня, услуги перевозки грузов приобретают совершено новое значение. Практически каждое предприятие, которое сотрудничает с... Подробнее

Железнодорожные перевозки грузов

Уже более полутора сотен лет железнодорожный транспорт используется для перевозки грузов. С каждым годом... Подробнее

Основные особенности авиаперевозок

Авиатранспорт достаточно длительное время обычным гражданам был недоступен. В данный момент все значительно изменилось. Подробнее

Способы доставки сборных грузов из Китая

Перевозка грузов, является основным приоритетом в развитии предприятий различного профиля. Чтобы иметь возможность активно... Подробнее